YES Yoga Einfach Schmerzfrei
9:00-10:00 | 15:00-16:15 (optional 15 Min. später) | 16:45-17:45 Kurzeinheit | 18:00-19:30 | |
Dienstag Hückeswagen | Yoga mit L&B | |||
Mittwoch Marienheide | Beweglichkeit | L&B Faszienrollkurs | Yoga mit L&B | Yoga mit L&B |
Donnerstag Hückeswagen | Yoga mit L&B | Yoga mit L&B | ||
Freitag Marienheide | Beweglichkeit | Yoga: Gestärkt ins Wochenende | ||
Samstag Marienheide | Spezialkurse von 9:00-14:00 |
Manchmal werde ich gefragt, was für Yoga ich denn anbiete. Dazu kann ich nur sagen: Mein ganz eigener Mix.
Der dir auf jeden Fall gut tut. Ganz für dich. In Kleingruppen bis zu 8 Personen.
Verschiedene Yogastile in Verbindung mit Übungen von Liebscher & Bracht. Mal sanft, mal fordernd, Kraft aufbauen, Spannungen beseitigen. Und immer können wir ganz individuell auf deinen Engpass eingehen.
6 Einheiten zu je 1,5 Stunden kosten 90,- Euro*, 10-er Karte 135,-*. 6 Einheiten zu je 1 Stunde kosten 75,- Euro*, 10-er Karte 115,-*.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, gerne auch zum Ausprobieren mit einer Schnupperstunde.
YES L & B Faszienrollkurs
5 Einheiten zu je 1,25 Stunden. Die Kursgebühr beträgt 90,-.
Wir wandern mit den Faszienrollen nach L & B durch den ganzen Körper. Gerne können wir auf deinen individuellen Engpass eingehen.
*Du hast 8 Wochen Zeit, diese 6 Einheiten zu trainieren und kannst Dienstag und/oder Donnerstag dabei sein.
Die 10-er Karte ist vier Monate gültig. Ein nicht wahrgenommener Termin muss mindestens 24 Stunden im Voraus abgesagt werden, sonst gilt er als teilgenommen.
